Blog

BEZGLUTENOWE BABECZKI Z MALINAMI

IMG_2389 — kopia Składniki na ciasto :

200 gram mąki gryczanej

100 gram masła

1 żółtko

2-3 łyżeczki wody

szczypta soli

Z wymienionych składników zagniatamy ciasto – osobiście wrzucam wszystkie składniki do Thermomix’a jednak można wrzucić je do szklanej miski lub na stolnicę i wyrobić ciasto.

Gotowe ciasto zawijamy w folię aluminiową, wsadzamy do miski i odkładamy do lodówki na około 30 min.

Składniki na nadzienie :

250 gram półtłustego lub tłustego twarogu (omijamy light, nisko tłuszczowe itp. – nie chcemy mleka w proszku)

100 gram świeżych malin (poza sezonem można użyć mrożonych)

2 wsie jajka lub 0-1

30 gram ksylitolu brzozowego

tarta gałka muszkatołowa

cukier puder do posypania – możemy zmielić ksylitol lub w ostateczności zmielić dwie łyżeczki cukru trzcinowego, jeżeli na co dzień w ogóle go nie stosujemy.

Ciasto wystarcza na 12 małych babeczek – ja używam stalowej formy 4 x 3. Każdy otwór smaruję masłem i obsypuję płatkami, które akurat mam w domu – mogą być gryczane, ryżowe z amarantusa.

Ciasto dzielimy mniej więcej na dwanaście kawałków. Każdy z nich umieszczamy we wcześniej przygotowanym zagłębieniu.

z ciasta formujemy babeczkę zgodnie z kształtem blaszki – obkładamy spód i boki.

Włączamy piekarnik na 180 stopni, aby się nagrzał.

Składniki na nadzienie miksujemy – twaróg, maliny, jajka, szczyptę gałki muszkatołowej, ksylitol – jeżeli lubimy czuć większe kawałki owoców możemy wymieszać wszystko drewnianą łyżką. W tym przypadku musimy jednak pamiętać o tym aby roztrzepać jajka widelcem i rozdrobnić twaróg.

W miarę równe części nadzienia wlewamy do każdej babeczki. Wkładamy blaszkę do piekarnika i pieczemy około 40 min.

Blaszkę najlepiej umieścić w dolnych poziomach piekarnika – unikniemy tym samym spalenia nadzienia.

Kiedy babeczki są lekko zrumienione, wyciągamy je z piekarnika i odstawiamy do wystudzenia. Kiedy temperatura zmaleje, możemy posypać cukrem pudrem. Babeczki łatwo wyciąga się z blaszki. Wystarczy podważyć z boku widelcem.

Smacznego ! Korzystajcie z tego pysznego przepisu właśnie teraz kiedy mamy sezon na maliny.

Sprawdzają się świetnie na śniadanie, w trasie, na wynos – lubią je i dorośli i dzieci.

Legenda Ikon:

Typy metaboliczne:

Komentarze

Shop

Newsletter zapisz się i wiedz więcej !

kitchen G3 Coaching Slowbrary Sport Dgd Academy DRGRACE All
Portrait of woman suffering from cold having coffee in bed
REGENERACJA PO ŚWIĘTACH – ODZYSKAJ KONDYCJĘ NA SYLWESTRA
DR GRACE DLA WIETRZNEGO RADIO CHICAGO
Bread
CHLEB RYŻOWY – DOMOWA PIEKARNIA
yeast dough, eggs  and flour on wooden background
ZAKWAS RYŻOWY DO CHLEBA
TV Radio Video Press News COSMOAngie All
Portrait of woman suffering from cold having coffee in bed
REGENERACJA PO ŚWIĘTACH – ODZYSKAJ KONDYCJĘ NA SYLWESTRA
DR GRACE DLA WIETRZNEGO RADIO CHICAGO
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Bowl with Healthy canned Tuna fish salad ingredients : avocado, tomatoes and lime on rustic cutting board and dark background, top view
Dobre tłuszcze – tłuszcz nie tuczy
normy vs prawda
O MIQ Press Radio Test MIQ MIQ APP MIQ BOX All
Chicken green salad served on rustic table with pine nuts and oil dressing, top view
Metaboliczne IQ – Personalny metabolizm
Co z tym typem ?
miq
Typy metaboliczne
metabolic-iq-diet
SZKOŁA BARDZO WIECZOROWA
POLSKIE RADIO METABOLICZNE IQ
DIETA SZYTA NA MIARĘ
O GIQ Press Radio Test GIQ GIQ APP GIQ BOX All
Young businessman is feeling unwell after doing cocaine
Dieta bezglutenowa. Czy pszenica może uzależniać ?
Wywiad dla ekologia.pl
Gingerbread cookies on a table and Christmas lights on background
EKOAGENT – ŚWIĘTA BEZ GLUTENU
wheat
ZABÓJCZE ZIARNA – POLSKIE RADIO
O SIQ Products Miejsca Showfood.pl SIQ APP FOOD MATTERS All
people, junk food, diet, technology and unhealthy eating concept - close up of hands with smart phone and donuts counting calories and sitting at table at home
NIE LICZ KALORII POLICZ SKŁADNIKI KTÓRE CI NIE SŁUŻĄ
sale, shopping, consumerism and people concept - happy young woman with smartphone choosing and buying food in market
Food shopper assistant zawód przyszłości
clarity_range_1_retouched
Russell Hobbs Kolekcja Clarity czysty smak i wygląd
Design Photography Slow people Travels Places Art All
artisan-bakery
WIELKA SATYSFAKCJA – TRADYCYJNE PIECZYWO
JAK WYPIEKA SIĘ PRAWDZIWY CHLEB ?
beton-0
Beton architektoniczny/concraft
Ocean beach
EL SUENO – FILM O PRZYJAŹNI I AFIRMACJI ŻYCIA